樟樹三中“學共體”心理體驗課走進永泰初中

11月11日，來自“學共體”牽頭校的樟樹三中心理健康教育老師歐陽文靜，攜精心設計的心理體驗課《解鎖情緒管理“超能力”》走進“學共體”成員校永泰初中，為正處于青春期的初中生帶來了一場別開生面的心靈成長之旅。

課程在“手指抓逃”破冰游戲中拉開序幕，歐陽老師通過“情景在線接龍”活動，生動闡釋了情緒ABC理論。學生們在互動中理解了事件（A）、想法（B）與情緒（C）的關聯，領悟到“改變看法，便能改變情緒”的核心智慧。歐陽老師同時設計了多元的評估與反饋機制，包括觀察課堂參與度、分析后續“情緒日記”及匿名問卷反饋，并據此持續優化課程。為確保取得實效，活動延伸至家庭與班級，如“家庭情緒分享任務”“班級情緒驛站”“情緒管理妙招分享會”。60分鐘的沉浸式體驗，幫助學生認識情緒、掌握管理技巧、培養積極心態，為“學共體”老師提供了一節標準的心理健康課示范。（市教體局、樟樹三中）